„Yoga ist ein dauerhafter Zustand der Ruhe“

 

Durch einfache Körperübungen gewinnen wir ein neues Körperbewusstsein und entwickeln Lebendigkeit, Kraft und Freude.

 

 

Mit innerer Achtsamkeit wenden wir uns den Bewegungen des Atems zu und entdecken die Quellen unserer Lebensenergie.